Retrouve la santé que tu mérites et redécouvre la liberté de vivre pleinement.
Jamais l’humanité n’a autant souffert de troubles chroniques qu’aujourd’hui. Jamais nous n’avons été aussi déconnectés de nos besoins fondamentaux.
À la source de la grande majorité de ces déséquilibres se trouvent les déficits nutritionnels et énergétiques engendrés par notre mode de vie moderne : exposition accrue aux polluants, carences multiples, stress omniprésent sous toutes ses formes. Mais également, une tendance à vouloir étouffer les symptômes au lieu de chercher leurs causes profondes et leur signification.
Nous avons fragmenté notre compréhension du corps humain : séparant les systèmes organiques, dissociant les organes, et négligeant l’interconnexion essentielle entre le corps et l’esprit, comme si ces éléments fonctionnaient indépendamment.
L’être humain contemporain est fragmenté, déconnecté de ses besoins vitaux. Son corps est surchargé de polluants, affaibli par le stress et appauvri par les carences. Tout ceci entraine des symptômes diversifiés :
Les solutions proposées se limitent trop souvent à des interventions superficielles : un symptôme = un traitement, un complément alimentaire, une « cure » ou une restriction. Ce modèle ne permet ni de retrouver un véritable équilibre ni de comprendre le corps dans sa globalité et ses multiples interconnexions.
La quête des symptômes et le cycle des restrictions mènent à une impasse.
C’est pourtant notre propre corps qui possède les ressources nécessaires pour se rétablir, à condition de lui fournir les outils adaptés pour le faire.
La clé pour retrouver une vie libre, épanouie et sans symptômes repose sur la construction de bases solides : une nutrition adéquate, un équilibre mental et des fondations émotionnelles en harmonie avec nos besoins profonds.
Renoue avec toi-même et laisse ton corps exprimer son plein potentiel.
Retrouvez toutes les informations concernant les accompagnements sur le compte Instagram dédié (ci-dessous)
Dans le cas où vous seriez intéressé par ces accompagnements, je vous laisse remplir le formulaire de contact en m’exposant brièvement votre cas.
…traiter l’humain sur six plans : le physique, l’émotionnel, le mental, le socioculturel, l’environnemental et spirituel.
C’est donc en prenant soins de son alimentation, son hydratation, son sommeil, son état d’anxiété ainsi que de sa forme physique que l’Homme est en mesure de prévenir toute sorte de maladie ou trouble fonctionnel.
Une bonne alimentation est cruciale pour maintenir une santé optimale. Manger des produits frais, de saison, manger le moins de produits industriels et transformés. Boire de l’eau. Respecter ces quelques conseils peut prévenir beaucoup de maladies, réduire la fatigue chronique et maintenir un bon sommeil et booster l’énergie dont le corps a besoin pour fonctionner.
Élément que l’on a tendance à négliger. Pourtant, c’est peut-être le plus important ! Que ce soit en quantité mais également en qualité, le sommeil est une période de récupération qui permet au corps de se régénérer et de se reconstruire pour la journée suivante.
La sédentarité est LE fléau du XXIème siècle. Le mode de vie actuel n’est malheureusement pas compatible avec les besoins physiques du corps humain. Tout est fait pour que l’on arrête de bouger. Pourtant, c’est une des premières causes d’apparitions de maladies, d’anxiété, de dépression, et de douleurs chroniques.
La gestion du stress nous permet de ne pas épuiser le corps et les hormones associées à cette situation (cortisol, adrénaline…). Il permet d’ailleurs d’éviter certains troubles digestifs, d’être fatigué chroniquement, d’avoir des troubles du sommeil, des irritations ou même des difficultés de concentration.